интервальное голодание
Использование интервальное голодание для пожилых помогает улучшить обмен веществ и поддержать здоровье в зрелом возрасте.Дополнительно популярны схемы 5:2, когда в течение недели два дня потребление калорий существенно сокращается, а также однодневное голодание.
頁:
[1]